Az élet néha csalóka, nem lehet tudni sokszor hová vezet, mi miért történik, néha le kell menni a dolgok mélyére, hogy az ember átformálódhasson és megcsillanthassa igazi fényét:) A legfontosabb, hogy higgyünk önmagunkban és az életben és hozz ki magunkból a lehető legjobbat:)
A Nemzeti Táncszínházban voltam tegnap a Csitrakári elöadáson:" Táncképek India magyar festőnője emlékére"
Egy ideje foglalkozom már az idő kérdésével, szeretném megérteni, miért, mikor, mitől tűnik gyorsabbnak, lassabbnak stb, valóban gyorsul e most korszakunkban, és kb. 30 fölött miért megy gyorsabban, mint gyerekkoromban és egyéb nagyon fontos kérdések az idővel kapcsolatban.
Kíváncsi vagyok ki hogyan látja az időt, neki mitől tűnik, lassúnak, vagy gyorsnak, hogyan tudjuk befolyásolni, jól beosztani, helyesen kitölteni.
Az idő, mint energia, igen fontos tényező, ez a rendelkezésünkre álló energiák összessége, az életidőnk, ez az amivel a mi erőnk jól gazdálkodni..az én dolgom a napjaimat, az óráimat minőségben vezetni és eltölteni...a saját időm a saját kezemben van...
Az idő, ahogy én érzékelem, hol lassabban, hol gyorsabban telik, hol sok, hol kevés, gyerekkoromban lassabban telt, most mintha gyorsabban telne és én szeretném megfejteni a titkát és tudni jól kezelni ezt az energiát....
Az idő kitöltés relatív voltát is már tapasztaltam, azt például, hogy ugyanannyi idő alatt egyszer kevesebb, máskor több dolgot tudtam elintézni, hogy amikor ugyanannyi idő alatt sok dolgot kellett elintéznem, egyszerűen valahogy mégis belefért az időmbe...
Ebből arra kezdtem el következtetni, hogy lehet, hogy a gondolkodásmódunkat kellene megváltoztatnunk, a nincs rá időm, nem tudom megcsinálni x.y dolgot, helyett az x.y és z dolgot szeretném ma elintézni és akkor egyszerűen úgy alakul, hogy lesz rá időm.
Tehát az idő központúság helyett a cselekvés központú gondolkodást célszerű elsajátítani….és, ha ez igaz, akkor az számomra azt jelenti, hogy minden vágyam belefér, minden vágyam megvalósulhat...
Amikor először láttam a filmet sok minden egyből összeállt bennem:
A gyerekkoromat elhagyva,( amikor mindent a szüleim határoztak meg a számomra és nem sok befolyással voltam az életem alakulására, a szülei döntöttek a fejem fölött, hogy mikor hová megyünk és mit csinálunk stb), szinte döbbenetes hatással volt rám a felismerés kb 19 éves koromtól, hogy de hiszen én irányítom az életemet!,
hogy a dolgok nemcsak úgy megtörténnek velem, hanem pontosan azok a dolgok történnek meg velem, amiket én döntök, hogy elkötözöm e otthonról, hogy milyen hivatást választok, hogy milyen párt választok, hogy összeházasodunk e, hogy mivel akarom tölteni a napjaimat, mit eszek meg és mit nem, mit hallgatok meg és mit nem, mit nézek meg és mit nem stb.
Ez a felismerés döbbenetes hatással volt rám, ahogy gyerekkorom passzív élethelyzetét, -hogy a szüleim a fejem felett döntöttek- elhagyva rádöbbentem, hogy én vagyok az, aki meghatározza a saját életemet!
És most már csak az a feladatom, hogy tudatosan és pozitívan teremtsek a tudatommal egyre szebb dolgokat az életemben és mindenkinek ezt kívánom:)
(Márai Sándor: Füves könyv – Önmagamról)
erőt kérek a hétköznapokhoz.
Taníts meg a kis lépések művészetére!
forgatagában idejében rögzítsem a számomra fontos felismeréseket és
tapasztalatokat!
Segíts engem a helyes időbeosztásban!
vagy csak másodrangú fontosságának megítéléséhez!
Erőt kérek a fegyelmezettséghez és mértéktartáshoz, hogy ne csak
átfussak az életen, de értelmesen osszam be napjaimat, észleljem
a váratlan örömöket és magaslatokat!
Ajándékozz meg azzal a józan felismeréssel, hogy a nehézségek,
kudarcok, sikertelenségek, visszaesések az élet magától adódó
ráadásai, amelyek révén növekedünk és érlelődünk!
Az igazságot az ember nem magának mondja meg, azt mások
mondják meg nekünk.
Kérlek, segíts, hogy tudjak várni!
Te tudod, hogy milyen nagy szükségünk van a bátorságra.
és legtörékenyebb ajándékára méltók lehessünk!
a megfelelő helyen – szavakkal vagy szavak nélkül – egy kis jóságot
közvetíthessek!
Ne azt add nekem, amit kívánok, hanem azt, amire szükségem van!
Taníts meg a kis lépések művészetére!
Az a miénk, amit értékelünk, amiért hálásak vagyunk. Azért, mert, amire figyelünk azt erősítjük, azt vonzzuk be az életünkbe. Amit szeretünk, amit értékelünk, arra gondolunk és abból még többet vonzzunk be az éleünkbe:) Ez a hála ereje:
A filmeket ideje tudatosan néznünk, hogy milyen üzenetet, mondanivalót, programot közvetítenek a film készítői. Oda kell figyelnünk teljes tudatosságunkkal, hogy milyen gondolatot engedünk be az agyunkba, minek a hatását engedjük meg érvényesülni.
Mert az az igazság, hogy amit nézel, amit olvasol, amit mondasz, amit eszel és, amit gondolsz azzá leszel!!!
Álljunk ellen a mentális szemétnek, amit el akarnak hitetni velünk!
Ez egy folyamatos gondolati gyomlálást, tisztítást és odafigyelést igényel, tulajdonképpen egy életprogramot odafigyelni, hogy mit engedek be az agyamba a külvilág felém özönlő üzenetei és programozásai közül.( könyvek, média, reklámok, szülők és tanárok programozásai, sugallatai stb közül)
Fordítsuk figyelmünket a pozitív, felemelő, támogató gondolatok, hitrendszerek felé:)
A problémákat nem lehet megoldani éppen azon a szinten, ahol létrehoztuk őket. A problémák kezelésére tudati váltásra,más nézőpontra van szükség. A problémákat gyakran nem megoldani, hanem meghaladni lehet.
“A világ amit teremtettünk a gondolkodásunk eredménye; nem lehet megváltoztatni gondolkodásunk megváltoztatása nélkül.” (Albert Einstein)
" Beláttam, hogy a legnagyobb és legfontosabb életproblémák, alapjában véve mind megoldhatatlanok. Annak is kell lenniük, hiszen azt a szükségszerű polaritást fejezik ki, amely minden önszabályozó rendszer legsajátabb része. Megoldani soha nem lehet őket, csak túlnőni rajtuk.....gyakorta láttam, hogy bizonyos emberek egyszerűen túlnőnek egy problémán, amellyel mások teljes kudarcot vallanak... erről a túlnövésről kiderült, hogy ez a tudatosság szintjének emelkedése. Az illető látókörébe bekerült egy magasabb, vagy messzebre mutató nézőpont,s horizontjának ezzel a kibővülésével a megoldhatatlan probléma elveszítette sürgető szorítását. Nem került be az elfojtás és a tudattalan szférájába, hanem csak más fényben túűnt fel, s így más is lett. Ami alacsonyabb szinten a legvadabb konfliktusokra adott volna alkalmat, az most a személyiség magasabb szintjéről nézve olyan volt, mintha egy magas hegy csúcsáról figyelné valaki a völgyben duló vihart. Ez persze a vihar valóságából mit sem vett el, de az adott személy már nem benne állt, hanem fölötte." Carl Gustav Jung
Nagyon fontos végiggondolni az életünket, az elmúlt évet és megtervezni a következő évünket ugyanis:
"Ha ugyanúgy éled tovább az életed, ahogyan eddig tetted, akkor ugyanolyan eredményeket fogsz kapni, mint korábban."
Ezért tervezzük meg azt, hogy mit szeretnénk másképp csinálni a következő évben, hogyan szeretnénk javítani életünk minőségét, írjuk le ezeket a lépéseket és valósítsuk is meg őket, lépésről lépésre:)
Boldog és Eredményes Újévet kívánok Mindenkinek!
Így is lehet festeni, kedves, dinamikus, inspiráló, kellemes:)
A Popper Pétert nagyon szeretem, szerencsém volt, hogy engem még az egyetemen tanított, később pedig majdnem minden könyvét elolvastam már. Ez az egyik legjobb, legelkondolkodtatóbb értekezése, amelyet mostanában láttam.
A mai kor hipnotizálásai,például gyerekkori neveltetés, szülők, tanárok hatásai, a reklámok hatásai ellen az ellenszer a meditáció!
El lehet kezdeni kis lépésekben is, bármely tipusa jó lehet, ülve, fekve, mozgásos, légzésre figyelős, vagy mantrázós, vagy csendes, nyitott, vagy csukott szemmel végzendő is.
A lényeg a cselekedeteink, életünk, tudatosítása, hogy mit miért teszek a napjaim során: vajon ezt tényleg én szeretném e, ez e az én valódi vágyam megtenni életem során, vagy egy rossz szokás, egy régi szülői program, vagy egy reklám befolyása alatt állok e?
Azoknak, akik el akarnak adni nekünk valamit,( pl: gyógyszereket,vagy alkoholt is) vagy befolyásolni akarnak minket valamire:, vedd ezt, edd azt, szavazz erre vagy arra, csináld, vagy épp légy passzív életed során, az altatás az érdekük és a tudatunk befolyásolása, akár a médián kersztűl is:
Kulcsfontosságú a felébredésünk végre mielőbb:)
"A nyugtalanságot, a szorongást,
a feszültséget és az aggódást - valamennyi a félelem különböző formája -
a túl sok jövő és a nem elegendő jelen okozza. A bűntudatot, a
megbánást, a neheztelést, a sérelmeket, a szomorúságot, a keserűséget és
a nem megbocsátásnak valamennyi formáját a túl sok múlt és a nem
...elegendő jelen okozza." Eckhart Tolle
A mai estén álmaim egyik jazz koncertjén voltam a Müpában!
Ez egyszerűen fantasztikus, inspiráló, filmszerű, varázslatos, nagyszerű. Árad belőlük a magas szinvonal és a virtouzitás könnyedségének összjátéka.Engem teljesen elvarázsolt és oda vitt, ahol lenni szeretnék.
Ime egy videó, amely segít átgondolni, összefoglalni és megvalósítani a célokat, ilyet bárki készíthet magának, vagy ki is ragaszthatja egy kartonra otthon a lakása falára a vágyait ábrázoló képeket.
Mindkettő nagyon eredményes és már önmagában az is nagyon hasznos, hogy végre végiggondoltuk mi mindent is szeretnénk megvalósítani, hoszzú, eredményes, boldog és kiteljesedett életünk során:)
Ez a videó számomra két fontos dologról is szól, egyrészt arról, hogy legyenek hosszútávú céljaink, képzeljük el és döntsük el a céljainkat és az életünket. Legyenek kész a terveink, hogy hogyan képzeljük el az életünket 5, 10, 25, 50 év múlva. Ez nagyon nagyon fontos, hiszen honnan tudjuk, hogy merre is akarjuk vezetni az életünket, ha nem gondoltuk azt át egyszer sem még életünk végéig részletesen.
Másrészt egy technikai segítség is szerepel benne, mégpedig az, hogy írjuk össze a vágyainkat, céljainkat, az életünkkel,a munkánkkal, otthonunkkal, vagy bármi mással kapcsolatban, amit csak szeretnénk az életben. Ezután egy karton lapra, vagy egy füzetbe be is ragaszthatunk képeket, melyek hasonlítanak a vágyott dolgokra, ezt hívják vágytérképnek. És kezdjünk el nézelődni, olvasni, foglalkozni azokkal a területekkel, amelyekre vágyunk.:)
Elgondolkodtató számomra és újra és újra rácsodálkozom, hogy még ha egy közösséghez is tartozom emberekkel, mégha évek óta is ismerek embereket és hasonlóan is gondolkodunk, hasonló könyveket olvastunk, úgymond jól ismerjük és megértjük egymást még így is mennyire különbözőek vagyunk, ahány ember, annyi világ és ez érdekes:)
Ez onnan jutott eszembe, hogy beleolvastam néhány nagyon kedves barátomnak a blogjába és egyből feltűnt, hogy ugyanazokat a könyveket olvastuk mégis mennyire máshogy álltak ezek össze bennünk:)
És mindez számomra nagyon szép és nagyon szines és nagyon inspiráló:)
A meditációnak számos előnyös, egészséges hatása van, nyugalom, béke, harmónia, jobb látás, jobb koncentrációs képesség, egyéb lelki és spirituális előnyök, immunerősítés az öregedés gátlása....megfiatalodás:) Én 10 éve meditálok minden nap rendszeresen és imádom:)
http://www.egeszsegkalauz.hu/lelki-egeszseg/meditacioval-a-lelek-egeszsegeert-105919.html
Ez egy nagyon inspiráló és szép videó, a pénz és a vállalkozások negatív szemlélete helyett a pénzt a szeretet eszközévé teszi és ezzel az egész pénzügyi és üzleti hozzáállásunkat átszínezhetjük:)